
开始日期:2023年5月9日
结束日期:2023年6月15日
太极拳是一项面对面的活动,可以帮助老年人降低跌倒的风险,同时还能提高平衡性和灵活性。参与者通过一系列缓慢、连续的动作来学习如何改善他们的整体思想、身体和精神。无论你有多强壮、多灵活或多活跃,太极拳都是为各种健康水平的人设计的。
课时:1小时,每周2次
课程长度:6周
星期:星期二和星期四
主持人:Magdalena Santillan
报名参加任何一门课都会报名参加整个系列课程。
登记俄克拉何马州健康老龄化倡议是一个全州范围的网络,重点是通过护理人员培训和健康促进教育,改善全州老年人的健康。