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睡眠医学

睡眠医学

良好的睡眠有利于你的整体健康。如果你注意到你的睡眠模式有任何持续几个晚上的变化,你就需要及时注意,帮助你恢复良好的睡眠。

专家成人睡眠护理近在咫尺

当你经历睡眠中断时,你可以依靠OU Health的成人睡眠医学专家和OU Health埃德蒙医疗中心睡眠实验室的委员会认证医生,帮助你获得你需要的夜间休息,使你的一天充分利用。

打电话预约

为更好的睡眠迈出第一步。让你的医生把你转到OU健康埃德蒙医疗中心的OU健康睡眠实验室。调用(405) 271 - 5605今天。

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睡眠问题的迹象和症状

当你睡觉时,你的身体会自我愈合和恢复活力。但如果你经常发现自己每晚都错过身体所需的恢复性睡眠,你就无法获得良好的健康和幸福。如果出现以下症状,您可能患有睡眠障碍:

  • 白天打瞌睡或感到困倦
  • 感觉腿不舒服或不安
  • 开车时很难保持清醒
  • 打鼾或其他睡眠呼吸暂停的迹象
  • 睡觉时出汗
  • 辗转反侧
  • 头痛醒过来
  • 睡觉时走路或开车

晚上睡个好觉可以帮助你远离多种健康问题,包括抑郁症、糖尿病、心脏病、肥胖和中风。

综合睡眠研究与治疗

从OU健康睡眠实验室的睡眠研究开始,了解如何获得更好的睡眠。结果可以揭示你是否患有常见的睡眠障碍,比如:

睡眠实验室可以安排您的睡眠研究在一天的任何时间,一周的任何一天,以适应您的自然时间表和昼夜节律。

在睡眠研究中可以期待什么

在OU Health,当你在睡眠实验室宽敞、舒适、像酒店一样的房间里睡觉时,你将与睡眠医学专家一起工作,他们是经过委员会认证的睡眠医生,他们会找到你问题的根源。在整个研究过程中,你的睡眠技术人员用摄像机和有线传感器监测你的进展。睡眠实验室还使用了最先进的睡眠评估技术,可在睡眠研究记录的速度,灵活性,准确性和可靠性。

预约指引及表格

查看以下资源,了解更多关于良好睡眠卫生的知识,并填写表格,带着去预约。

睡眠呼吸暂停

超过2000万美国人患有睡眠呼吸暂停症,这是一种常见的睡眠障碍,多见于男性。任何年龄组和性别的人都可能发生严重且可能危及生命的睡眠呼吸暂停。

睡眠呼吸暂停的类型

睡眠呼吸暂停的特征是睡眠时呼吸短暂中断,有三种形式:

  • 阻塞性睡眠呼吸暂停-即使在继续呼吸的时候,空气也不能从鼻子或嘴巴中进出
  • 中枢性睡眠呼吸暂停——来自大脑的错误信号阻止呼吸肌肉开始工作;不像阻塞性睡眠呼吸暂停那么常见
  • 复杂睡眠呼吸暂停-混合中枢性和阻塞性睡眠呼吸暂停的症状

睡眠呼吸暂停的症状

与其他睡眠障碍的症状类似,睡眠呼吸暂停的症状包括:

  • 头痛醒来
  • 超重
  • 难以入睡
  • 开车时难以保持清醒
  • 看电视时睡着了
  • 白天感到困倦或疲劳
  • 感觉腿不舒服
  • 有高血压
  • 睡后感觉没有休息好
  • 在不合适的时间睡觉
  • 打鼾
  • 睡觉时停止呼吸
  • 睡觉时出汗过多
  • 辗转反侧
  • 难以入睡

如果你经历了睡眠障碍或睡眠呼吸暂停,与你的医生交谈,并要求转介到OU Health的睡眠医学专家,以获得诊断性睡眠研究和适合你特殊情况的综合治疗计划。

你的睡眠医学专家团队

无论你是否经历过睡眠呼吸暂停、白天嗜睡或其他无法获得良好睡眠的障碍,你都可以信任OU Health的多学科团队,他们也培训下一代睡眠医学专家,与你一起制定解决方案,以治疗你的个人睡眠问题。您的睡眠治疗护理团队可能包括:

  • 成人或儿童耳鼻喉科专家
  • 成人或儿科肺科医生
  • 行为心理学家
  • 委员会认证的睡眠医生
  • 神经学家
  • 呼吸治疗师
  • 睡眠技术专家
  • 泌尿科医生
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