脑震荡保健

如果你或你爱的人经历过警告标志脑震荡的,立即拨打9-1-1或到最近的急诊室或紧急护理诊所。

专家脑震荡护理近在咫尺

当你在户外探险、进行竞技运动、从事休闲活动或只是享受生活时，你或你所爱的人可能会遭受头部或身体的撞击，从而导致脑震荡。作为一种轻度创伤性脑损伤(TBI)——不仅仅是头部的撞击——脑震荡需要立即和专门的治疗。在塔尔萨、俄克拉荷马城和埃德蒙的OU健康中心，从运动医学、儿童神经科学/神经学等多学科专家团队获得专家脑震荡治疗和服务。

运动员基线测试

在让学生运动员参加身体接触运动之前，通过你当地的体育项目进行赛季前平衡和反应时间的基线测试。然后，如果脑震荡发生在体育赛事中，基线测试结果提供了有价值的比较，在愈合和返回运动、教室和其他活动。

脑震荡的症状

即使没有头部外伤的外部迹象，脑震荡也会对行为和整体健康造成严重影响。如果你或你爱的人遭受了头部或身体的打击，请立即寻找脑震荡的症状，例如:

• 恶心或呕吐

• 头痛或头部有压迫感

• 头晕或平衡问题

• 复视或视力模糊

• 对光或噪音敏感

• 认不出人或地方

• 困惑，感觉昏昏沉沉，记忆力或注意力不集中

• 躁动，感觉不安，不寻常的行为或情绪变化

• 睡眠障碍

• 意识丧失

延迟症状

在头部或身体受到打击后，脑震荡的任何症状可能都不会出现。这意味着脑震荡诊断的挑战需要由俄亥俄州立大学健康中心训练有素的运动医学和儿科神经科学医生进行临床评估。

了解更多关于脑震荡的症状．

把这个冲击测试测试你对症状的了解，并找到保护你自己和你爱的人的方法。

如果你怀疑脑震荡，采取行动

如果您注意到任何脑震荡症状，或如果您怀疑脑震荡来自运动、摔倒或事故，请采取以下行动:

• 运动员摔倒或发生意外后立即让其退出比赛或大幅减少活动

• 休息24-48小时;尽可能多睡觉

• 避免长时间看屏幕

• 避免体力活动或有压力的活动

• 监测恶化的体征/症状

• 跟你的医生跟进

脑震荡何时需要紧急治疗

如果你或你爱的人出现这些症状，请立即到最近的OU卫生急诊室或紧急护理诊所寻求帮助脑震荡的警告信号:

• 一个瞳孔比另一个大

• 困倦:困倦或无法醒来

• 口齿不清

• 无力或麻木

• 减少协调

• 反复呕吐

• 抽搐或癫痫发作

• 不正常的行为

• 恶化的头痛

• 最初脑震荡后失去意识

OU健康中心的脑震荡治疗和服务

当您选择OU Health进行脑震荡护理时，您将与运动医学、儿童神经科学/神经学、物理治疗、职业治疗和相关医疗保健服务的多学科专家团队合作。

你和你的脑震荡护理团队一起评估症状，制定一个定制的脑震荡治疗计划。这意味着你和你爱的人、教练、老师、同事和你支持网络中的其他人会收到重要的信息和训练，帮助你从脑震荡中获得最佳恢复，所有这些都是根据你的具体情况量身定制的。你将学习:

• 安全返回玩耍、上学、工作和其他活动的步骤环境改造如:

  • 白天经常休息
  • 允许增加完成作业的时间或更改截止日期
  • 避免高风险或剧烈的体育活动
  • 使用耳机或耳塞以减低噪音敏感度
  • 使用太阳眼镜或帽子来降低对光的敏感度
  • 限制屏幕使用和/或调整屏幕/设备设置
  • 避免繁忙、拥挤或嘈杂的环境

• 脑震荡康复计划，包括锻炼、预防技术和潜在的注射疗法，与教练、老师和工作场所分享，帮助每个人在尽可能恢复功能的同时做出调整

全面护理全面评估

作为OU Health脑震荡护理项目的一部分，为了开始脑震荡的愈合过程，您将参与对您的症状的彻底评估。研究结果将帮助您和您的脑震荡护理团队一起合作，制定一个全面的治疗计划，以满足您的特殊需求。您可以从OU Health的脑震荡诊断服务中受益，包括:

• 身体症状回顾-评估身体症状，如头痛、疲劳

• 认知测试-评估注意力和记忆力

• 神经系统检查-评估平衡，协调，反应，听力，视觉

• 成像测试-如果需要的话，使用MRI或CT扫描来识别脑肿胀或出血

从脑震荡中复苏

从脑震荡中恢复所需的时间可能从一两天到几周不等，有时甚至更长。通过遵循疑似脑震荡的行动步骤，大多数儿童在四周内康复。年长的青少年和成年人通常在两周内恢复。如果症状持续，请与您的OU Health运动医学医生或儿科神经科学专家合作，为您的护理制定一个个性化的治疗计划。

你的脑震荡专家护理团队

在OU Health，您的脑震荡护理团队包括在运动医学、儿童神经科学/神经学、儿童医学、物理治疗、职业治疗、运动训练等方面受过高等教育的专家。您将受益于他们在脑震荡护理和康复方面的丰富经验，作为您安全返回您热爱的活动、工作和生活的持续支持的一部分。